Cuộc sống cứ vội vã trôi đi với những lo toan cơm áo gạo ti�n, làm con ngư�i ta trở nên thực dụng và toan tính hơn. Ừ thì cuộc sống phải thế, bởi có ai sống mà ăn không khí bao gi�? Nhưng có những món ăn không dùng để nuôi sống thể xác, mà là tinh thần.

Mỗi ngư�i chúng ta sinh ra và tồn tại trong cuộc sống này đ�u vận động. Bất cứ sự vận động nào dù hình thức có khác nhau nhưng chung quy lại cũng chỉ để sống, và duy trì sự sống. Nhưng sống thế nào?
Mỗi ngư�i đ�u có quy�n lựa ch�n cho mình một cách sống, một cách cảm nhận trước tất cả những gì cuộc sống mang đến. Có thể sống tích cực và cũng không loại trừ khả năng tiêu cực. Nhưng tôi tin, một khoảng khắc nào đó, mỗi chúng ta đ�u phải "lắng đ�ng", nhìn lại những gì đã trôi qua trong cuộc đ�i mình. Bất cứ đi�u gì diễn ra xung quanh ta đ�u có thể khiến ta lắng đ�ng. Vì tinh thần không vận động một cách vội vã và máy móc như thể xác, nó vận động trong tĩnh lặng và không theo bất cứ một quy luật nào.

Lắng đ�ng!
Là khi nghe một tiếng khóc nào đó khiến ta suy tư, là khi nghe một nụ cư�i làm ta thổn thức. Là khi nghe tiếng mưa rơi ngoài hiên làm ta thấy mình mong manh, là khi nhìn thấy một bức ảnh ngày xưa của Mẹ làm ta dâng trào yêu thương.

Lắng đ�ng!
Là khi nhìn thấy nụ cư�i trong sáng của một đứa trẻ, ta trở nên tinh khôi hơn khi nhớ v� một th�i thơ bé đã qua. Là khi chiếc lá vàng lảo đảo rơi trong chi�u thu khiến ta giật mình cho một đ�i ngư�i rồi cũng sẽ như thế. Là khi nghe một bản hoà tấu v� đêm, âm thanh da diết trầm bổng, như muốn xoáy trong lòng ngư�i v� một nỗi ni�m nào đó. Là khi một bức ảnh mà ta cho là ý nghĩa khiến ta trở nên thênh thang hơn...

Lắng đ�ng!
Là khi sải những bước chân tư lự trên một con đư�ng vắng vẻ, ta cần sự ấm áp của một bàn tay, là khi màn đêm buông xuống nỗi cô đơn như được dịp gặm nhấm tâm hồn ta. Là khi ánh nắng lung linh của buổi sáng chiếu qua khoé mắt khiến ta tràn tr� hy v�ng cho ngày mới, là khi những giây phút trôi qua của cuộc sống làm ta nuối tiếc nhưng không muốn đứng lại…

Thế đấy! Ai trong chúng ta mà chẳng có những giây phút lắng đ�ng đúng không? Lắng đ�ng mà tôi nói ở đây không phải cái cảm giác thăng hoa của một nghệ sĩ, hay mang đầy tính triết lý của một nhà tư tưởng h�c, hoặc cái ngông của một nhà văn. Lắng đ�ng là những cái rất con ngư�i và đ�i thư�ng.

Ta lắng đ�ng cho cái qua khứ đã trôi qua, và cho hiện tại mà ta đang sống. Bởi khi lắng đ�ng, ta mới nhìn nhận sự việc bằng một đôi mắt khác, một đôi mắt không bị chi phối bởi vật chất, hay một cảm xúc quá lí trí nào đó. Lúc ấy, ta nhìn bằng một đôi mắt biết chia sẻ, một tâm hồn rộng mở và một trái tim biết yêu thương tha thứ.

Chẳng ai trong chúng ta sống mà không cần có bạn, không cần được chia sẻ. Vậy nên đ�i sống tinh thần trở nên quan tr�ng và cần thiết lắm đỗi. Tất cả những cảm xúc và những cung bậc khác nhau của tình cảm, cùng nhi�u món ăn tinh thần cụ thể khác đ�u là mạch nguồn để duy trì đ�i sống tinh thần. Và lắng đ�ng cũng là một cách làm cho đ�i sống tinh thần của ta ý nghĩa hơn!

Hãy lắng đ�ng bạn nhé, lắng đ�ng theo cách của riêng mình. Bởi cuộc sống cần lắm những giây phút lắng đ�ng, vì khi ta lắng đ�ng là lúc ta được truy�n thêm "máu", thêm "đạm", thêm "nước", thêm "vitamin" cho tâm hồn.